第四百四十五章：开始训练

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不过现在见没人缺席，她心里还是好受了一些。

“我不知道你们是不是真心想来此训练的，如果不想的话，现在便可离开，我事先跟你们说好，想要学有所成，定然要付出最大的努力，如果不是真心实意，完全没必要在我这里浪费时间！”连回清扫视了一圈说道。

“老师，您放心，我们都是自愿来这里的。雷霆崖给了我们安身之所，能让我们像个人一样的活著，所以我们也想多出一份力，像寨子里的那些男人一样，可以保护大家，好好的守护我们的家园！”一个站在最前面一排，看著二十来岁的妇人大声说道。

“是啊，我们都是自愿来这里的！”其余人也都跟著回道。

“我爹娘都死了，要不是之前大当家心善收留了我，我就要被人卖到腌臢地去了，如今只要能用得上我，让我能好好的报答大当家，报答咱们山寨，要我干啥都愿意！”

“我男人死了，如今只有一双年纪不大的儿女，还有已经年迈的婆母，雷霆崖给了我第二个家，所以我想学好本事，也能保护好她们。”

“我就是不服，凭啥我哥他们能保护大家，我就不行，总是要我躲在后面，我也想要变成很厉害的人，能让他们站后头去！”

连回清看著她们，听著一个个说起自己要来此的初衷，脸上终於露出了来到这儿后的第一个笑容。

“好！既然大家都是真心实意想要变强的，那我不说让你们脱胎换骨，至少经过我训练后，我能做到让你们再面对敌人不至於没有还手之力，能自保，也能保护你们想要保护的人！”

“所有人听我號令，现在开始做热身动作。”

连回清把方梨昨天后面教给她的热身动作教给大家。

“有效的拉伸，可以防止你们后面拉伤。”

习武之人自然是知道运动前需要拉伸的，但是她的那些动作没有方梨教给她的这些简单好学。

对於这些什么基础都没有的人，还是这些动作好一些。

拉伸完了后，她才看向大家说道：“今日你们的训练任务是，沿著整个雷霆崖跑上两圈，跑完之后如果觉得自己还有余力的话，可以再適当的加上一圈，跑完之后方可回去吃饭！”

方桃和方梨落在最后面，看著前面的人一个个往前跑去，方桃艰难的抬起了自己的手，哀怨的看向连回清：“老师，为什么只有我和阿梨需要负重啊？你都没让她们负重，这不公平。”

“我昨晚又想了一下，你跟阿梨跟著我训练了已经有半年多了，是有底子在了的。”

“而且你们平日里吃的饭食也好，身体底子也好，她们这些人却与你们不同，她们没习过武，身体底子也不如你们。”

“若是从一开始太过激烈，反而弄巧成拙，所以第一日还是轻快一些，给她们一些適应的时间，到后面再慢慢开始增加负重吧。”连回清倒是没有逃避这个问题，而是看向方桃，认真的回答道。

“真要说起公平的话，这世间的事情又有什么都是公平的呢？”

方桃看向跑在最后面的几个人，她们是里面最为消瘦的人，衣服穿的也不是很厚实。

她没再控诉不公平，轻声道：“我知道了老师。”

她抬脚往前跑去。