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这刚练武那两天，他甚至想著还睡个啥觉，不睡了，咱只要练不死，那就往死里练，然后......
然后打脸来的如此之快。
第一天的他別说练一晚了，连一整套完整掌法都没撑下来，九式掌法他就打完了三式，然后就累得直接在院子里睡著了。
第二天隔壁风铃起来之后看到院子里躺了个人还嚇了一跳，再看清是钟黎之后更是连忙上前探了探他的鼻息，確认还活著之后这才鬆了口气，隨后將他唤醒。
而在得知钟黎是因为练武练的体力耗尽才昏睡过去之后，小玲儿也是怒目圆瞪，往常柔弱的声音都变得强硬且大声了起来。
“钟黎哥哥，命功修行不是你这样子强练的，一松一弛要张弛有度，感觉身体累了就该休息，及时补充体力，强行硬练只会导致气血亏空，会把身体练垮的。”
风铃真的被气到了的样子。
而钟黎也是心虚，其实这不能硬练的要点师姐之前传法的时候也多次强调过，所以这才给了他那么多滋补气血的灵药，怕的就是他太逞强，导致气血亏空。
要知道武道之路前期那是三分靠练，七分靠吃，在不能自己食气补充元气之前，命功修行的养料基本上全靠吃来补充的。
炼精化气，其中的精就是指的人的体內精华，虽然一些旁门左道的双修门派可能会將这精理解为肾精，这不能说全错，但多少有点狭隘了。
这个精可以指肾精，也可以指人的精力也就是体力，还可以指五穀之精，在正道修行之中更是多指后者。
炼精化气就是要將吃下去的食物精华炼化为纯正气血，以此来壮大体魄，温养神魂。
修炼的高深境界会有“三花聚顶”与“五气朝元”两种异象。
其中的三花聚顶中的三花就是指的精气神三花。
精是人的体魄，也是气血；气是元气，也是法力；神是神魂，也是道心。
三花聚顶就是你的体魄，元气，神魂都蕴养充足了，那么这三种力量就会化作三朵不同的花，绽放在你的头顶神宫之中。
只不过，真正的三花聚顶那起码得第三境巔峰的真仙人才可能达到的，这距离钟黎还挺遥远的。
他真正可以期待的其实是“小三花”，也就是將精气神蕴养到凡人极限的程度，那样头顶神宫之中也会凝聚成虚幻的三朵花。
小三花一开，也就代表钟黎锻体有成，抵达凡人极限了，这之后他会神念自生，也就可以正式开始食气，炼化法力了，有了法力自然也就可以学习各种仙法道术了。
那才算是真正进入了修仙之门，而不像现在只能算是个练武的粗鄙武夫。
总之，钟黎是真的有点太急了，这也是初学者最常犯的毛病，总想著一口吃成大胖子，但那是不现实的。
当然，初次修炼的他也是真没想到这仙武竟然这么耗费精力，他本想著再怎么自己也能先练完一遍的，结果事实却是三式下来之后他连抬手从龙纹玉戒里取灵药的力气都没了，当场就陷入了昏睡。
听完他辩解的风铃：“.......”
...风铃沉默中...
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